よつばdeレッスン

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肩こり予防・緩和エクササイズ

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日常生活に必要な柔軟性と筋力を付けよう!

肩こりの予防・緩和を目的としたエクササイズを行います。
医療資格等を持った先生が教えてくれるので安心です。
★マンツーマンのパーソナルエクササイズも受け付けております。
現在進行で肩こりにお悩みの方は、パーソナルエクササイズがおすすめです。

インストラクター紹介

佐々木 聡太郎(ささき そうたろう)

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
鍼灸師
関西医療大学を卒業後、アサヒ飲料チャレンジャーズ(社会人アメリカンフットボール)ならびに大阪体育大学男子水泳競技部などの現場でアスレティックトレーナーを務める
インストラクター画像

レッスン情報

開催日

毎週月曜日

開催時間 10:00~10:45
場所 よつば未来会議室1
定員 20名
参加費 ¥4,400/1期4回
申込窓口 よつば未来公園パークセンター

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