簡単エアロビクスで体力UP & ダイエット
- 成人
- シニア
適度な運動で体力アップ！
初心者でも簡単に始められるエアロビクスです。
高齢の方でも安全に始められるので、適度な運動を始めたい方にオススメです。
無理のない快適な運動で、体力アップを目指しましょう！
インストラクター紹介
辻野 育子（つじの いくこ）
JBI（旧AFFA）認定太極拳インストラクター
エアロビクスインストラクター
介護予防運動指導員
エアロビクスインストラクター
介護予防運動指導員
レッスン情報
| 開催日 | 毎週月曜日 |
|---|---|
| 開催時間 | 14:00～14:45 |
| 場所 | よつば未来会議室1 |
| 定員 | 20名 |
| 参加費 | ￥4,400／1期4回 |
| 申込窓口 | よつば未来公園パークセンター |
